Artikelarkiv
Hur kan man må så dåligt av att inte träna? år2012
31.05.2015 10:36
Fem dagar utan träning. Hur kan man må så otroligt dåligt bara av att inte träna? Det känns som hela min kropp ska gå i tusen bitar. Jag känner mig bara sjukare för varje dag som går. Varje morgon jag vaknar hoppas jag att det bara ska kännas bättre så att gårdagen var den sista dagen...
Att klara av ett Stockholm marathon 2015
30.05.2015 19:26
Då var dagen här då min fysiska kapcitet kommer att ställas på prov men även min psykiska. Jag kan helt klart säga att när det gäller min fysik så vet jag att jag inte har de bästa förutsättningarna. Dels för att jag inte medvetet har tränat inför detta marathon men också för att jag inte...
Dagen innan stockholm marathon
29.05.2015 22:17
Precis innan Start för MArathon år 2014
Dagen innan Stockholm Marathon är en lite annorlunda dag. För mig har tävlingar aldrig riktigt varit någon motivator till träning snarare tvärtom, jag har kännt prestationsångest och bara upplevt mig i allmänt dålig form.
Jag har undivikt...
Avocadokick
29.05.2015 11:57
AVOCADOKICK
Ingredienser
1 avocado
1 aubergine
1 morot
100 g fetaost
olivolja
1-2 vitlökar
gurkmeja
salt/peppar
1 lime
Gör så här:
Skiva aubergineen och moroten i strimlor, lägg på plåt. Häll över olivolj, salt peppar och vitlök. Gnid in allt ordentligt.
Placera i ugnen på 200 grader...
Måste man alltid superprestera vid varje träningspass för att det ska kallas träning?
29.05.2015 11:38
Måste man ha värsta super målen med sin träning för att den ska vara nämnvärd eller motivernade?
Måste man springa lopp?
Måste man pressa tider?
Måste man tydliga scheman och upplägg?
Måste varje pass alltid vara en prestation för utveckling?
Nej... det tycker inte jag
Träning och löpning...
Kvällen kom... och hur gick det då? år2012
29.05.2015 11:25
Kvällen kom... risgrynsgröten och pannkakorna till barnen var klar. Jag var inte hungrig men jag var skör. Jag smakade och sen tog det inte slut. Maten gav mig den dära sköna känslan av eufori, den gav mig omsorg och tröst. Och till slut blev det för mycket, smärtan i magen började bulta på och jag...
Jag avgiftar mig... år 2012
28.05.2015 21:53
Jag avgiftar mig just nu, jag arbetar nu med att bli av med mitt träningsberoende. Jag är en missbrukare som försöker bli ren.
Det är nu tredje dagen och längtan efter en kick, en injektion av adrenalin, ett rus och en skön känsla är enorm. Bara en liten , liten stund... snälla... bara en liten...
Det här med att be Gud om hjälp... hur gör man då år 2012
28.05.2015 21:38
Nu kom en våg av ängslan, oro och ledamhet. Det lägger sig som ett tryck över bröstet och jag vet inte vad jag ska göra av det. Det började efter att jag hade fikat. Kl är nu snart 13.00 och Viggo ska hämtas. Jag känner mig pressadd av att jag bara har 1 timme på att göra något själv, som att...
Glad & God - Grönsallad med feta och grillad kyckling
28.05.2015 17:57
Grönsallad med feta och grillad kyckling
Ingredienser för sallad
Valfri grönsallad
1/2 ask coctailtomater
1/2 rödlök
1/2 äpple
1/2 gurka
150 g fetaost
2 msk olivolja
lime från limesaft
basilika
flingsalt
Skär grönsakerna och blanda 100 g av fetaosten tillsammans med...
En ny väg år 2012
28.05.2015 17:45
Jag vet inte riktigt vad det är jag gör just nu och vad det ska leda till eller sluta med. Det enda jag vet är att något större än jag själv säger att det här måste göras och att jag kommer att förstå varför. Men mina tankar far och flyger i mig, jag letar efter svaret och bekräftelsen, men...
Objekt: 281 - 290 av 339