Att träna med sina barn

Att träna med sina barn!

Ja varför ska vi träna med våra barn? 

Träningen är ju min tid, kan det var sunt att dra med dom på vuxenaktiviteter, dom måste ju få vara barn, vad kan man hitta på som passa oss båda????

Ja frågorna och påståendena är oändliga och super bra ursäkter att inte ta ansvar för sig själv och sitt barn. 

Svaret är att du vinner gemenskap, en stund av kvalitetstid, en god förebild, träning utan prestige och uppmuntran till att röra på sig .

Jag och min dotter gick på yoga tillsammans 5 dagar i veckan när vi bodde i Thailand, jag längtade verkligen till den stunden då vi tog våra cyklar och drog ner på yogan. Det var så kul att ha en gemensam stund ihop där vi fick ta hand om våra kroppar, uppleva något ihop och sen ha något att prata kring och dela utveckling och upplevelse.

Tindra hade tidigare inget större intresse för träning, men det här var alldelse lagom för henne, hon fick ta det i sin takt och jag på min.

 Att det dessutom var någon annan som inspirerade gjorde allt lättare än att jag som förälder ska stå och peppa och vara ledare, det leder mer än ofta till motstånd. Så jag uppmanar alla er föräldrar där ute att bjuda in era barn till något som ni kan göra ihop, för det är just det era barn kommer att minnas när dom sen är stora