Det lilla extra,

Tre varianter av frukost, mellis eller efterätt

Äpple, banan, apelsin, kiwi

Avocado, lime,bladspenat

Valnötter, pumpakärnor, solroskärnor

Kesella naturell

Sätt ihop en valfri fruksallad med dom frukter du gillar.

ett tips är att steka på äpplena och valnötterna med lite kanel.

Mixa ihop en avocadosmoothie:

1 avocado

1/2 banna

1/2 lime

lite färsk bladspenat

kanel,ingefära

1 dl mjölk eller soyamjölk

Lägg frukten i en skål, klicka över ca 1 1/2 dl kesella, ringala sedan över avocadosmoothie. 

Toppa med apelsin, valnötter och pumpakärnor.

Jag har som ni ser använt tre olika t.oppingar

En är en saffransgranola

En saffransskorpa

En klick blåbärskesella

Det är bara låta fantasin flöda