Hur kan man må så dåligt av att inte träna? år2012

Fem dagar utan träning. Hur kan man må så otroligt dåligt bara av att inte träna? Det känns som hela min kropp ska gå i tusen bitar. Jag känner mig bara sjukare för varje dag  som går. Varje morgon jag vaknar hoppas jag att det bara ska kännas bättre så att gårdagen var den sista dagen av pina. Men icke...jag mår bara ännu sämre. 

Jag är trött, har huvudvärk, muskelvärk och kramp, illamående, stelhet och feberkänsla. 

Och det spelar ingen roll hur envis jag är , jag kan inte påverka det, det är bara att följa med och acceptera som min terapeut brukar säga. 

Men känslan av att allt är upp och ner, och att jag inte har någon som helst kontroll gör mig orolig.

Inget är som det ska vara, jag får tacka nej till precis allt som dyker upp, såsom jobb, en audition och vänner.

Har aldrig gjort så här förut...

Nu fokuserar jag på att äta mat, behålla den, undvika träning, enbart promenader. Stundtals känns det ok men så kommer det tillfällen då jag bara vill att allt ska vara som det alltid har varit, jag vill bara göra som förut... men så dyker en stark röst och känsla upp som bara skriker NEEEJ inte nu!!!! MEN VARFÖR? DÄRFÖR!...

JAG HAR INGA SVAR OCH DET ÄR DET SOM ÄR DET JOBBIGASTE.

FRÅGOR SOM; GÖR JAG RÄTT, ÄR DET RÄTT, VAD ÄR MENINGEN , VART LEDER DET HÄR????

Gud...nu kommer jag här igen och ska försöka få lite kontakt för jag vet inte vad jag ska ta mig till... så snälla kan du inte visa mig något som får mig att bli lugn och mindre orolig. Kanske du kan säga mig något... eller ja inte vet jag...

Nu sitter jag här och har ätiti mer än vad som var nödvändigt, Anders är och tränar, jag sitter inne, känner mättnad och har inte tränat... jag bara fylls av en känsla av äckel, pluffsighet, storhet, misslyckande, ångest.

Och vad gör jag med allt? ska jag gå ut... nej för jag har ont i huvudet och är jätte trött. Men vad vill jag då? jo jag vill bara sova men kan inte.

Jag känner bara att jag måste göra något, vad som helst som får mig att känna mig bekräftad, meningsfull, levande , kreativ och nyttig. Kankse jag kan baka något, skapa något, pyssla, städa...näää jag orkar verkligen inte, det finns liksom ingen riktigt lust.. varför? sån är ju inte jag... jag har alltid ork och lust, jag kan , jag orkar...eller...

Tänk om det kommer att förbli så här resten av mitt liv, vem blir jag då? det ger mig panikångest...