Livsrecept

HUr fortsätter man sina dagar på ett så meningsfullt sätt då omständigheter och tillstånd inte är som man önskar eller är optimala. Jag menar om jag nu inte mår bra, känner att min kropp inte fungerar till 100 % på ett sätt som gör vardagen självklar eller att bara gå runt och veta att det är något som ine stämmer men jag vet inte vad det är.

Den spontana känslan är ... nä nu skiter jag i det här, jag ger upp, jag orkar inte, nu lägger jag mig ner och tänker inte röra en fena eller göra någonting. Vad är det för mening att göra något när det ändå inte känns kul?

Men samtidigt som den tanken kommer sker alltid någon form av vändning i mig och svaret på vd det är för mening att ta tillvara på dagen är att det är faktiskt mitt liv som pågår just nu, precishär i denna stund. Och även om det känns som livet har stannat så pågår det faktiskt i verkligheten och vill jag då att det endast ska innehålla innen av husets väggar, nerdragna gardiner och instängdhet?

Nej...fatiskt inte, för utanför pågår livet på alla sätt både i natur och bland människor. Jag kankse inte känner mig glad och peppad men jag vet inom mig att jag kommer att minnas mina dagar med liv om jag bara tar mig ut där det finns liv. Även om mitt liv iom mig har stannat så tror jag det på något  sätt blir påmint och väcks till liv av det som sker omkring mig. Jag känner det inte alltid i stunden, men jag märker det genom att jag får någon form av förhoppning, insikt, klarhet, tro och förväntan på något nytt och något leande längre fram. Det får mig att gå upp på morgonen, att le och att känna tacksamhet för det jag har omkring mig.

Dessa saker jag gör brukar jag kalla mina personliga recept. OCh dom är att alltid gå ut, oavsett väder eller tillstånd så tror jag att frisk luft, natur och lite rörelse ger kroppen liv. En dusch på morgonen, friskar upp mig, jag luktar gått och jag känner mig ren och luktar gott. God doft får mig att känna lust.

Att göra något meningsfullt, bejakande eller kreativt som att pyssla med något, läsa en bok, sätt mig på biblioteket, skriva eller finnas för någon annan en liten stund. Det behöver inte vara mycket eller stort, det ligger ingen värdering i det, utan bara lustfyllt. Det innebär inte tt jag känner lustfylldhet när jag börjar eller tänker det, jag tar bara fram dom redskap som jag vet ger mig lustfylldhet så gör jag utan att känna så mycket i stunden. Men jag väcks till liv efter ett tag och då kan det kännas lättare.

Jag blir inte bara mina problem utan påminer mig om att jag är faktiskt mer än bara just det problemet, dvs jag har ett liv ändå, ett liv med olika innehåll.

Idag började dagen med en lugn morgonpromenad, lite yoga, en avkopplande fruktost i solen och nu blir det till att skriva lite. Sen får jag se vadresten av dagen har att erbjuda. Men en sån start mår jag bra av, även om jag när jag vaknar känner olust, tveksahet eller uppgivnhet kring allt, så går jag bara ut för att bryta och till 99% brukar det gå över så fort jag öopnar dörren.

Så ibland måste man gå förbi sina änslor och bara göra, då det är till ett gott syfte inte för att man har tvångstankar och känner sig dålig som människa om man inte gör något.

Det här handlarinte om prestation, det handlar om recept till livet.

Ha en bra dag alla där ute så hörs vi i morgon!