Recept för Kropp & Knopp
Kyckling med saffranspasta och grönsallad
26.07.2015 18:40
Kyckling
Blanda ihop 2 dl grekisk yoghurt med 1 msa tikka masala.
Blanda med kycklingen och lägg i en ugnsform.
Strö över rödlök, cheddarost och lägg på några tomater.
Gratinera i 200 grader ca 30 min
Saffranspasta
Koka pastan
Skiva zuccini och aubergine och...
Mamas Homemade
23.07.2015 10:41
Hej där!
Mamas homemade är mat och tillbehör till buffén som baseras på mycket grönsaker, linser, böner,rotfrukter och frukt.
Jag älskar grönsker och kan inte tänka mig en måltid utan det. Tyvärr gör inte alla det lika mycket som jag vilket jag tror beror på att det många gånger...
Grönt är skönt - avocadokräm med...
16.07.2015 09:50
Avocadokräm toppad med kesella äpple & lime
Avocadokrämen:
1 avocado
1/2 dl mjölk
ca 1/2 lime
lite mindre än en 1/2 banan
1 bit ingerfära
lite kanel
Mixa ihop allt och smaka av så det passar dina smaklökar.
Häll upp i ett glas och klicka i ca 1/2 dl kesella...
Färsk spenatsallad med kesellasås
16.07.2015 09:40
Sallad:
1 näve färsk spenat
1 näve ruccola
3-4 färska champinjoner
3 coctailtomater
3-4 valnötter
Örtkrydda, olivolja,vinäger
Sås:
1,5 dl kesella naturell
en klick senap
lite dill
1 tsk olivolja
citronsaft
salt, peppar
Blanda ihop allt och smaka av
Blanda ihop allt tillsammans med oljan,...
Saffranspasta med grillad kyckling
29.06.2015 10:51
Saffranspasta med grillad kyckling
Pasta
4-5 st Soltorkade tomater
10 stOliver
1/2 dlOlivolja
1-2 st Vitlök
salt/Peppar
Koka pastan och låt den svalna lite. Blanda 1/2 dl olivolja med vitlök, salt, saffran och peppar. Blanda ut det med pasta ordentligt, lägg i oliverna och...
Sommarkesella
22.06.2015 11:31
Kesellagott
1/2 dl osockrad jordgubb/rabarber kesella
1/2 dl kesonaturell
några jordgubbar
1 kiwi
1/2 avocado
valnötter & solroskärnor
Gör så här
Blanda kesella och keso, mosa ner halva avocadon
skär upp frukten och avocadon i små bitar
Blanda hälften av frukten och en lite av...
Grillfest
17.06.2015 12:21
Fetaostbiffar med ugnsrostad färskpotatis och halloumi
Gnid in färskpotatisen med olivolja, vitlök, salt och svartpeppar.
Ställ in i ugnen på ca 200 grader, känn efter när dom är klara.
Blanda ihopköttfärs,vitlök,salt,peppar,1ägg,lite sambal och fetaost.
Rulla dom till biffar
Grilla...
Midsommarsallad
17.06.2015 12:08
1 påse ruccola
1 påse bladspenat
250 g fetaost
1/2 L jordgubbar
1 avocado
1/2 dl valnötter
1/ röd paprika
1 Tomat
rustikbröd
grekisk yoghurt
Salladen
Lägg bladsalladen på ett fat, skiva jordgubbar och paprika och blanda sedan i.
Tillsätt valnötterna och sedan nästan all ost.
Blanda...
GrillGott
10.06.2015 07:40
Fetabiffar med färskpotatis
500 g köttfärs
salt
aromat
svartpeppar
cayenne
fetaost
champinjoner
röd paprika
rödlök
broccoli
Blanda ihop köttfärsen med fetost och kryddor och forma till biffar. Lägg dom på grillen tillsammans med färska champinjoner och röd paprika. Pensla på med lite...
Tindras Ballerina Pops
08.06.2015 10:39
Tindras ballerina Pops
1 pkt ballerinakakor
70 g Philadelfiaost
Ljus blockchoklad
Strössel
Klubbpinnar (grillspett i trä går bra att bryta av)
Gör så här:
Mixa kakorrna till en smulig massa, tillsätt osten och mixa till en fast smet.
Låt stå i kylen i 30 min
Ta ut och rulla till små...